فوائد البلح

فوائد البلح

يعتبر البلح من الأطعمة (( المُلينة )) وهو مفيد جداً في علاج (( الامساك )) ، حيث تؤدي الأنسجة الخشنة فيه إلى تحفيز الأمعاء عندما تكون راكدة أو غير نشطة.

ولكي نزيد من تأثيره (( المُلين )) ينبغي نقعه في الماء مساءً وتناوله في الصباح .

كما أن النيكوتين الموجود بالبلح يعتبرعلاجاً ممتازاً لاضطرابات الأمعاء.

ويشير الخبراء إلى أن تناول البلح بكثرة يؤدي إلى وجود البكتيريا النافعة في الأمعاء .